que nutrientes tiene el café 

Los nutrientes que tiene del café un gran aporte de vitamina B2   ácido pantoténico (vitamina B5), manganeso, potasio, magnesio y niacina.

 Beneficios de tomar café:

1 nos ayuda a quemar grasas

2 mejorar nuestro rendimiento físico

3 combate la depresión

4 ayuda a mantener el cuerpo activo 

5 reduce el riesgo de desarrollar diabetes